منتديات لحن الحياة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات لحن الحياة
::
قضايا حواء
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!
كاتب الموضوع
رسالة
????
زائر
موضوع: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!
الثلاثاء نوفمبر 27, 2012 9:12 pm
سألت إمرأة حامل طبيبها
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_
عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_
وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
3_
وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_
وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_
تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض
مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
2_
تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد
أ_
في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_
ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_
عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_
المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_
يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_
التغلب على عسر الهضم
4_
رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة:
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة
يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب
[ندعوك
للتسجيل في المنتدى
أو
التعريف بنفسك
لمعاينة هذه الصورة]
ماء الورد
مشرف
الدولة
:
عدد المساهمات
:
57
الموقع
:
الابداع و التمييز
العمل/الترفيه
:
مبرمج
موضوع: رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!
الأربعاء نوفمبر 28, 2012 12:15 pm
اللهم زدنا علما نافعا
شكرا لك على الموضوع الأكثر من رائع
جزاك الله خيرا
أعجبني
لم يعجبني
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات لحن الحياة
::
قضايا حواء
منتديات لحن الحياة
::
قضايا حواء
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--الترحيب و التهاني
|--منتدى سير و قصص الأنبياء
|--الأسرة و الطفل
|--قضايا حواء
|--قضايا الرجل
|--منتدى الديكور و الأثاث
|--منتدى الخياطة و الازياء
|--منتدى المطبخ و الحلويات
|--الصحــة و الطـب
|--منتدى المواضيع الثقافية العامة
|--منتدى الخواطر
|--منتدى الشعر و الشعراء
|--منتدى الأمثال و الحكم
|--منتدى الحوار و النقاش الجاد
|--منتدى القصص القصيرة
|--منتدى النكت و الطرائف
|--منتدى الألغاز و الأحجيات
|--شرح استعمال المنتدى
|--الطلبات و الاقتراحات و الشكاوي